Leistungsüberblick

Als eure Hebamme betreue ich euch vor und nach der Geburt. Darüber hinaus biete ich verschiedene Kurse an. Damit möchte ich euch als Elternpaar bestens auf das bevorstehende Abenteuer vorbereiten und die Mama fit und gesund durch die Schwangerschaft begleiten.

Geburtsvorbereitung für Paare (Intensivkurs, Freitags & Samstags)

An nur einem Wochenende bereite ich euch auf die Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett vor. Ihr tankt Selbstbewusstsein und erhaltet einen informierten Rundumblick - ihr wisst, was euch vor-, während, und nach der Geburt eures Kindes erwartet. 

Schwangerschaftsvorsorge

Vorsorgeuntersuchungen biete ich im Wechsel mit deinem Gynäkologen an. 

Ich komme zu dir nach Hause oder du kommst zu mir in die Praxis und ich kontrolliere deine Vitalparameter sowie das Wachstum und die Herzfrequenz von deinem Ungeborenen. Darüber hinaus sprechen wir über Schwangerschaftsbeschwerden und klären offene Fragen.

Wochenbettbetreuung 

Die ersten Tage und Wochen nach der Entbindung sind eine sehr aufregende und sensible Zeit. Der Körper der frisch gebackenen Mama verändert sich und ihr erlebt vieles zum ersten Mal als kleine Familie. In dieser Zeit unterstütze ich euch mit engmaschigen Hausbesuchen. Auch in den darauf folgenden zwölf Wochen berate ich euch bei Bedarf zu physiologischen Veränderungen von Mutter und Kind, Handling von Neugeborenen, Stillen und Flaschennahrung, Prophylaxen über plötzlichen Kindstod, Trageberatung, Aromatherapie und Kinesio-Taping bei verschiedensten Beschwerden.

Rückbildung nach der Schwangerschaft 

Mein Rückbildungskurs unterstützt dich dabei, nach der Schwangerschaft sanft wieder zu deiner Kraft zurückzufinden. In 6 aufeinander aufbauenden Terminen à 90 Minuten stärken wir gezielt Beckenboden und Körpermitte. Der Kurs findet immer dienstags von 17:30 bis 19:00 Uhr statt. Im Fokus stehen effektive Übungen, Körperwahrnehmung und Austausch in entspannter Atmosphäre. Der Kurs gehört bewusst dir als Mama – dein Baby ist natürlich herzlich willkommen, wenn du keine andere Betreuungsmöglichkeit hast.

Akupunktur in Schwangerschaft & Wochenbett 

Ich biete dir eine sanfte Unterstützung bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden sowie zur Geburtsvorbereitung und bei der Regeneration im Wochenbett.
Behandlung nach zertifizierter Zusatzausbildung in geburtshilflicher Akupunktur.

bodyART während Schwangerschaft & nach dem Wochenbett 

Als zertifizierte Trainerin biete ich euch ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining an. Es kombiniert in besondere Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Es basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang und den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin.